Rumor Bahaya Ais Kepal Milo , Benarkah ?

Bahaya Ais Kepal Milo Milo Bagi tubuh

Ais Kepal Milo beberapa bulan belakangan viral lantaran tersiar kabar berita betapa lezatnya panganan yang satu ini, postingan yang tersebar di beberapa media sosial yang menjadi salah satu bagian dari marketing turut menambah boomingnya jajanan yang satu ini, namun akhir akhir ini tersiar kabar berita yang kurang sedap mengenai Ais Kepal Milo, kandungan kalori yang konon katanya setara dengan 3 mangkuk bakso membuat orang berfikir kembali untuk menyantap makanan tersebut. Bahayakah Ais Kepal Milo untuk tubuh kita

Dilansir dari beberapa sumber, es kepal milo berasal dari malaysia, Gerai Es Kepal Milo Tok Abah di Kuala Kangsar, yang pertama kali menjajakan panganan ini dan membuat ais kepal milo populer. pemilik gerai ini adalah suami istri Saed Lamin dan Shariah Hashim. Mereka sudah menjual minuman ringan selama tiga tahun. Ais kepal milo masuk ke Indonesia pertama kali di bulan maret 2018, di daerah jogja dengan nama ais kepal jogja, dalam sekejap kabar lezatnya ais kepal ini tersiar di nusantara, dan gerai ais kepal milo sudah banyak kita jumpai di sekitar kita.

Bahaya Ais Kepal Milo bagi tubuh kita,

Sumber : www.hipwee.com

Bahan pembuatan ais kepal
– 80-85 gram bubuk Milo original = 321 kkal
– 10 gram cokelat bubuk = 46 kkal
– 200 gram susu kental manis = 343 kkal
– Susu cair secukupnya = 100 kkal
– Es serut atau es batu secukupnya.
– Topping: cokelat butir atau meises, bubuk Milo, biskuit yang dihancurkan >= 100kkal

Total kalori yang terkandung, 910 kkal. sedangkan asupan rata-rata kalori harian bagi pria dewasa adalah 2.500 kalori, sedangkan perempuan dewasa sekitar 2.000 kalori. tergantung dengan aktivitasnya, dengan memakan ais kepal milo, berarti hampir separuh kebutuhan kalori kita sudah terpenuhi, apabila kita melakukan konsumsi makanan lainnya maka bisa saja jumlah kalori dalam tubuh berlebih. Bahaya Ais Kepal Milo

beberapa saja yang mungkin terjadi akibat kelebihan kalori

  1. Berlebihan dalam asupan kalori yang berasal dari konsumsi karbohidrat (biasanya nasi putih) dan lemak dapat memicu kelebihan berat badan, apalagi jika aktivitas sehari-hari berupa bekerja di kantor dengan posisi duduk (tidak aktif bergerak).
  2. Kelebihan kalori nantinya akan disimpan, yang kemudian menjadi lemak yang berlebih di dalam tubuh, sehingga akan menimbulkan masalah kesehatan, terutama yang sangat berbahaya yaitu penyakit jantung dan pembuluh darah.
  3. Kelebihan kalori dapat merusak saraf otak. Organ hati dan otak bisa mengalami masalah akibat asupan kalori protein terlalu tinggi masuk ke dalam tubuh.
  4. Mengkonsumsi banyak makanan tinggi kalori, mengakibatkan efek buruk bagi sistem kinerja organ tubuh, terutama organ pencernaan seperti perut dan usus.
  5. Kalori yang terlalu tinggi mengakibatkan meningkatnya resiko asam urat, kondisi seperti ini rentan dialami oleh yang terbiasa (belebihan) dalam mengkonsumsi asupan protein hewani.
  6. Konsumsi kalori terutama lemak, apalagi jenis lemak jenuh, jika dikonsumsi dalam jumlah banyak dikhawatirkan akan memicu kolesterol tinggi. Dimana masalah tingginya kadarkolesterol jahat berdampak buruk pada arteri jantung.
  7. Kalori yang berlebihan di dalam tubuh dapat memberatkan kerja ginjal, hal itu karena sangat banyaknya zat racun yang harus disaring organ ginjal.

Demikian beberapa bahaya kelebihan kalori bagi tubuh, Boleh saja mengkonsumsi ais kepal milo, tapi yang membuat tidak baik adalah ketika terlalu banyak mengkonsumsinya. sesekali mencicipi ais kepal milo merupakan piliha yang bijak bagi anda.

 

berbagai sumber.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *